暖かくなってくると、外で遊ぶ機会が増えてきますよね。子供たちと公園に行ったり、キャンプに出かけたり、楽しい思い出がたくさん作れます。でも、気になるのが虫刺されや、それに伴う病気。デング熱や日本脳炎など、恐ろしい病気を媒介する蚊もいるので、しっかりと対策をしたいものです。
市販の虫よけスプレーも便利ですが、中には化学成分が含まれていて、小さな子供に使うのは少し心配…と感じる方もいるのではないでしょうか。敏感肌の子供や、赤ちゃんには、できるだけ優しいものを使いたいですよね。
天然の材料だけで作る、子供も安心して使える虫よけスプレーのレシピをご紹介します。アロマのいい香りに癒されながら、ナチュラルに虫を遠ざけることができますよ。
なぜ天然の虫よけが良いの？
市販の虫よけスプレーの多くには、「ディート（DEET）」という化学物質が使われています。ディートは非常に効果的な成分ですが、まれに皮膚への刺激やアレルギー反応を引き起こすことがあります。特に、子供は大人よりも皮膚が薄くデリケートなので、注意が必要です。
天然の虫よけスプレーは、植物が持つ天然の成分（精油）の力で虫を寄せ付けません。精油は、植物が自らの身を守るために作り出す天然の化学物質で、その香りや成分に虫が嫌がる効果があります。アロマセラピーにも使われる精油なので、心身へのリラックス効果も期待できるのが嬉しいポイントです。
虫よけスプレーの基本レシピ
この基本レシピをマスターすれば、好みの香りにアレンジしたり、用途に合わせて精油の種類を変えたりと、自分だけのオリジナルスプレーを作ることができます。
用意するもの
精製水：45ml
無水エタノール：5ml
お好みの精油：合計10〜20滴
スプレー容器：50ml用
ポイント
精製水は、不純物が少なく、カビや菌が繁殖しにくいため、水道水よりもスプレー作りに適しています。ドラッグストアや薬局で手軽に購入できます。
無水エタノールは、精油を水に溶かすためのものです。これがないと、精油が水と分離してしまい、うまく混ざりません。
スプレー容器は、精油の品質を保つため、遮光性のあるガラス製が理想的です。プラスチック製のものを使う場合は、PP（ポリプロピレン）やPE（ポリエチレン）素材のものを選びましょう。
作り方
スプレー容器に無水エタノールを入れます。
その中に精油を垂らして、よく混ぜ合わせます。無水エタノールと精油を先に混ぜることで、水に溶けやすくなります。
精製水を加えて、容器の蓋をしっかり閉めます。
容器を上下に振って、全体が均一になるように混ぜれば完成です。
おすすめの精油
虫よけ効果がある精油はたくさんありますが、その中でも特に子供にも安心して使える、香りが穏やかで効果的なものをいくつかご紹介します。ブレンドすることで、香りの相乗効果も楽しめます。
シトロネラ
特徴: レモンに似た、爽やかでフレッシュな香りが特徴です。蚊やブヨなど、多くの虫がこの香りを嫌がります。虫よけ精油の代表格です。
レモングラス
特徴: シトロネラと似た、力強くシャープなレモンの香り。エスニック料理にも使われるハーブなので、親しみやすい香りです。
ユーカリ・シトリオドラ（レモンユーカリ）
特徴: ユーカリの中でも、特に強い虫よけ効果を持つ品種です。蚊が媒介する病気の予防にも有効とされています。
ティーツリー
特徴: 爽やかで清涼感のある香り。殺菌・抗菌作用に優れており、虫刺されの後のケアにも役立ちます。肌への刺激が少ないので、子供にも安心して使えます。
ラベンダー
特徴: フローラルで甘い香り。リラックス効果が有名ですが、虫よけ効果もあります。また、虫刺されの後の炎症を抑える作用も期待できます。
シチュエーション別！おすすめブレンドレシピ
基本レシピの精油を、以下のブレンドに変えてみましょう。
蚊やブヨをしっかりガード！パワフル虫よけブレンド
シトロネラ：10滴
レモングラス：5滴
ユーカリ・シトリオドラ：5滴
蚊やブヨ、アブなど、様々な虫を強力に遠ざけます。公園やキャンプなど、虫が多い場所で大活躍します。
敏感肌の子供にも優しい！やわらか虫よけブレンド
ラベンダー：10滴
ティーツリー：5滴
ゼラニウム：5滴
香りが穏やかで、肌に優しいブレンドです。虫よけ効果と同時に、リラックス効果も期待できます。
病気予防にも！抗菌＆虫よけブレンド
ティーツリー：10滴
レモングラス：5滴
ペパーミント：5滴
虫よけ効果に加え、ティーツリーの抗菌作用で、病気の予防にも役立ちます。ペパーミントの香りは、清涼感を与えてくれます。
スプレーを使う際の注意点
使用前によく振る
精油と水は分離しやすいので、使う前に必ず容器を振って、全体を均一に混ぜてから使用してください。
パッチテストを行う
初めて使う精油やブレンドは、必ずパッチテスト（腕の内側などに少量つけて、肌に異常がないか確認する）を行ってから全身に使用しましょう。
顔には直接スプレーしない
目や口に入らないよう、顔には直接スプレーせず、手のひらに取ってから、優しく塗るようにしてください。
乳児への使用
生後6ヶ月未満の赤ちゃんへの精油の使用は避けてください。それ以降も、使用する精油の種類や濃度に注意し、少量から試すようにしましょう。
保管方法
天然成分なので、品質が変わりやすいです。直射日光を避け、冷暗所で保管し、1〜2週間を目安に使い切るようにしてください。
まとめ
天然の虫よけスプレーは、市販品に比べて効果が穏やかですが、その分、子供の肌にも優しく、安心して使えるのが最大のメリットです。お気に入りの香りのブレンドを見つけて、親子で楽しく虫よけ対策をしてみてください。
手作りのスプレーで、今年の夏も、虫刺されを気にせず、思いっきり外遊びを楽しみましょう！
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